반응형 SMALL 굴의 효능1 [요리레시피] 굴밥 만드는법, 피로회복 피부미용 스테미너강화에 좋은 굴의 효능 오늘은 별미음식으로 굴밥을 만들어 보았습니다. 요리레시피 굴밥 만드는법, 굴밥 만들기 같이 해봅니다. 굴의 효능 : 피부미용과 정력강화, 피로회복에 백점 ^^ ▼ 먼저 싱싱한 굴이 있어야 겠죠? 노점 생선가게에서 1근에 6천원씩 주고 샀습니다. 싱싱하다군요. ▲ 굴은 완전식품이라할 정도로 아주 좋은 음식입니다. 피로회복에 좋고 단백질, 비타민, 철분 등이 풍부하다고 합니다. 남자들의 스테미너 강화와 여성들의 피부미용에도 아주 좋습니다. 동의보감을 쓴 허준선생님 여성들의 안색을 밝게하는데는굴이 아주 그만이라고 하셨다더군요. ▲ 표고버섯과 송이버섯, 무우 등을 준비해둡니다. ▲ 밥솥에 쌀을 얹은 다음 그 위에 무우채를 골고루 덮어줍니다. ▲ 그 위에 송이버섯과 느타리 버섯 썰은 것을 얹어주고 준비된 굴을 골.. 2016. 2. 9. 이전 1 다음 반응형 LIST
