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신지애3

[40대건강관리방법] 동의보감에서 찾은 해답, 마흔 아프지 않게 살고 싶다 [40대건강관리방법] 동의보감에서 찾은 해답, 마흔 아프지 않게 살고 싶다 머리말 "추나요법". 수술없이 디스크를 치료하는 한방치료법을 추나요법이라고 한다. 의 저자 신준식 박사가 바로 '추나요법'을 개발한 분이다. 박지성, 김연아, 최경주, 신지애 등 국가대표 운동선수들을 치료한 대한민국 대표 한방명의이자 자생한방병원 이사장. "무엇을 새롭게 시작하기엔 애매하고 포기하기에도 아까운 나이가 마흔이다. 그 마흔의 청년들이 젊고 활력있게 살았으면 좋겠다."는 마음으로 이 책을 저술했다고 한다. 동의보감의 편에서는 마흔을 이렇게 표현하고 있다고 한다. "40세이후 오장육부와 12경맥의 왕성함이 정지되고 땀구멍이 성겨지기 시작하고 영화가 퇴락하여 차차 흰머리가 생겨나고 시력이 떨어지며...근심과 슬픔이 많아져서.. 2013. 3. 13.
영어고수가 되기위한 비결 = 깡, 꿈, 꾼 안녕하세요? 하남이의 영어사랑방입니다. 영어고수들은 대체 어떻게 그런 실력을 갖게 된 걸까요? 빠다발린 발음으로 속사포처럼 영어를 드르륵 드르륵 따발총처럼 입에서 쏟아내는 걸 보면 정말 부럽기 짝이 없습니다. 어느 분야던지 고수님들, 전문가들을 보면 달인의 경지까지 오르는 과정에서 발휘된 '깡'과 '꿈'과 '꾼'를 가지고 있더군요. 오늘은 영어고수님들로 부터 영어강자가 되기 위한 '깡'과 '꿈'과 '꾼'에 대해 살펴보겠습니다. 2010년, Tiger의 해에 '깡', '꿈', '꾼'으로 모두들 영어고수가 되시길 바랍니다. 1. 깡 (집념, 배짱, 뻔뻔함) 영어, 어떻게 하면 잘 할 수 있을까요? 우선 "깡"이 필요합니다. '깡'은 '집념'과 '배짱', '뻔뻔함'이라고 할 수 있습니다. 무슨 일이든지 깡이 .. 2010. 1. 12.
회식모임 여러사람 앞에서 말 잘하는 방법 3가지 회사의 세미나 또는 워크샵, 단체모임, 회식자리에서 사회자의 요청으로 여러사람 앞에서 갑작스럽게 말하거나 건배제의를 하게 되어 당황했던 경험은 한 두 번쯤 있을 것입니다. 어떤 사람들은 인상깊은 스피치로 좌중의 폭소를 자아내게 하며 자신의 몸값을 올리는 사람이 있는가 하면, 그만 당황해서 울렁증에 버벅 거리면서 낭패를 본 분들도 많이 있을 것입니다. 어떻게 하면 그런 기회에 말을 잘해서 자신을 돋보이게, 모임을 돋보이게 할 수 있을까요? 여러 사람 앞에서 말 잘하는 실제적인 비결 3가지를 들어봅니다. 1. 첫째도 준비, 둘째도 준비, 평소에 준비하자  모든 일은 준비가 반입니다. 말을 잘하려면 평소부터 철저하게 준비해야 합니다. 우리가 사회생활하면서 언제든지 여러 사람 앞에서 대표로 말해야 할 경우.. 2009. 10. 6.
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