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동의보감2

[요리레시피] 굴밥 만드는법, 피로회복 피부미용 스테미너강화에 좋은 굴의 효능 오늘은 별미음식으로 굴밥을 만들어 보았습니다. 요리레시피 굴밥 만드는법, 굴밥 만들기 같이 해봅니다. 굴의 효능 : 피부미용과 정력강화, 피로회복에 백점 ^^ ▼ 먼저 싱싱한 굴이 있어야 겠죠? 노점 생선가게에서 1근에 6천원씩 주고 샀습니다. 싱싱하다군요. ▲ 굴은 완전식품이라할 정도로 아주 좋은 음식입니다. 피로회복에 좋고 단백질, 비타민, 철분 등이 풍부하다고 합니다. 남자들의 스테미너 강화와 여성들의 피부미용에도 아주 좋습니다. 동의보감을 쓴 허준선생님 여성들의 안색을 밝게하는데는굴이 아주 그만이라고 하셨다더군요. ▲ 표고버섯과 송이버섯, 무우 등을 준비해둡니다. ▲ 밥솥에 쌀을 얹은 다음 그 위에 무우채를 골고루 덮어줍니다. ▲ 그 위에 송이버섯과 느타리 버섯 썰은 것을 얹어주고 준비된 굴을 골.. 2016. 2. 9.
[40대건강관리방법] 동의보감에서 찾은 해답, 마흔 아프지 않게 살고 싶다 [40대건강관리방법] 동의보감에서 찾은 해답, 마흔 아프지 않게 살고 싶다 머리말 "추나요법". 수술없이 디스크를 치료하는 한방치료법을 추나요법이라고 한다. 의 저자 신준식 박사가 바로 '추나요법'을 개발한 분이다. 박지성, 김연아, 최경주, 신지애 등 국가대표 운동선수들을 치료한 대한민국 대표 한방명의이자 자생한방병원 이사장. "무엇을 새롭게 시작하기엔 애매하고 포기하기에도 아까운 나이가 마흔이다. 그 마흔의 청년들이 젊고 활력있게 살았으면 좋겠다."는 마음으로 이 책을 저술했다고 한다. 동의보감의 편에서는 마흔을 이렇게 표현하고 있다고 한다. "40세이후 오장육부와 12경맥의 왕성함이 정지되고 땀구멍이 성겨지기 시작하고 영화가 퇴락하여 차차 흰머리가 생겨나고 시력이 떨어지며...근심과 슬픔이 많아져서.. 2013. 3. 13.
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